Vet inte hur mycket ni orkar höra om mitt "fitnessbabbel" men here goes again...
I början av november berättade jag ivrigt hur jag hoppar in i min fitnessbubbla igen. Men så bidde det inte. Har haft diverse motgångar och när kroppen sätter stopp då är det stopp. Hela oktober-november var ganska bedrövliga träningsmässigt. Har nämligen haft problem med nedre ryggen och högra akillessenan så att träna utan smärta var rätt omöjligt. Kroppen behövde med andra ord lite TLC (tender loving care) så bestämde mig helt enkelt för att pausa från tränandet och lyssna på kroppens behov.
När kroppen inte fungerar som den ska sätter den verkligen en på prov. Speciellt när man inte kan utföra saker och övningar som man är van vid att göra. Allt kändes rent ut sagt skit kring min fitnesshobby och jag tappade träningsmotivationen helt. Där sprack då min fitnessbubbla och det tog sin lilla tid att återhämta sig därifrån. T.o.m. K hade märkt hur jag inte tyckte det var roligt mera även om jag är den som alltid ivrigt och glatt gjort och gett lite extra för det hela. Och jo, det här är problem som hör till kategorin små, men när det ändå är en stor del av min vardag och nånting jag älskar att göra så visst svider det till ordentligt när det inte går som tänkt.
Men när jag är som jag är - hon som inte stressar och försöker hitta den ljusa sidan - tog jag detta som en lärdom och inte som ett misslyckande. Så i år tar jag paus från att träna med en deadline! Nu satsar jag på att hitta träningsglädjen igen, vilken sakta och säkert kommit tillbaks och på att bli fysiskt samt mentalt starkare. Visst kommer jag att träna målsenligt med samma mål i tankarna hela tiden, men det blir utan tidtabell för år 2018. Jag ger med andra ord inte upp bara för att jag inte fick det jag ville med första eller andra gången! Jag har ju ändå god chans att få det tredje eller fjärde gången. Och då kommer det och smaka så mycket bättre för då är jag så mycket starkare!
 |
| Bild: Google |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar