M O N D A Y !

Idag hoppar jag in i fitnessbubblan igen för sjuttioelfte gången, haha! Åker också till Korea för sjuttioelfte gången idag så håller på och preppar mat. Stekpannan går varm, minigrip påsar går åt och jag står varm vid köksvågen för att få vart enda gram rätt på varje måltid. Ska nämligen nu försöka ta mig ända fram till tävlingsscenen i april.

Jag böt team i våras och nu ser det ut som om vi får allt att fungera tillsammans med kost och träning, så jag kan uppnå bästa möjliga resultat med hälsan i behåll. Otroligt fint att ha två tränare som jag talar samma språk med. De lyssnar och förstår och tar så många saker i beaktande och de löser gärna problem som problem om sådana dyker upp. Jag vet att jag kan lita på dem och deras metoder och det att jag kan säga till ifall nånting inte känns rätt just för mig och min kropp. Det här ska nog bli så bra!

Idag börjar jag en mellandiet, men för att jag ätit som en gris den senaste veckan, tar jag  i med hårdhandskarna genast. Kommer alltså i en veckas tid att lämna bort alla överlopps kolhydrater. Äter fem måltider till dagen som i stora drag består av höna och grönsaker (+ omega 3&6, vitaminer, aminosyror och mycket vatten samt grönt te). Tänkte jag lite chockerar kroppen, som nu varit van vid att få en massa skit (läs socker) i sig. Skall också försöka hålla lite dagbok här om hur allt framskrider och ni får gärna ställa frågor ifall sådana finns.

Tre dagars meny packad och klar!

Och härifrån kör jag igång.

Ha det!
Sabi ♡

PS. Idag firar vi svenska dagen, så på borgåsvenska önskar jag en hurja kiva dag!!