Under ett hårt träningspass grimaserar jag säkert tusentals gånger och då tänker jag inte ens på mina miner. När det jumppas ordentligt tänker jag på att få träningspasset gjort med bra teknik rent och effektivt. Minerna är nånting som kommer på köpet och de berättar minsann ifall träningen går fram eller ej. Någon kanske undrar, varför filma när man tränar? Nå, det är inte bara för att få skratta åt sig själv efteråt, utan för att se eventuella fel i tekniken och för att kunna förbättra t.ex. grepp, ställing och hållning; grunder som är väldigt viktiga i styrketräning och viktigt att de görs rätt för att inte bl.a. skada sig.
Nåja, nu slut på snacket och fram med bilderna!
 |
| Yes, yes and yes! Bild: Google. |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar