Energi noll

Idag var en sådan dag då min energinivå var noll. Jag kände det genast på morgonen då jag vaknade. En dag då man inte har lust med riktigt nånting och då lättjan lätt vill ta över. Såna här dagar kommer ibland och då försöker jag lista ut och känna efter att är jag på riktigt slut eller är det bara latmasken som försöker krypa fram. Vid det här laget känner jag mig själv och min kropp rätt väl, så jag vet när det gäller att vila eller när jag måste pusha mig ur lättjan. Och idag handlade det faktiskt om att bara pusha sig! Det var motvilligt och trögt till en början, men när jag väl kom igång lyckades jag göra ett nytt litet rekord. Wuhuu!

Push it, push it...

Lätt att le när man lyckas!

Vill ännu säga att när en sådan här energilös dag kommer - fundera över varför du eventuellt är trött och lyssna på din kropp. Nångång är det bäst att verkligen vila och bara krypa ihop i soffan, medan det nångång kan vara bättre att ta sig ut i friska luften på promenad eller så kör du ett sjuhelvetes träningspass. Många vet det här redan, men ibland glömmer man kanske bort att höra lite efter och många gånger låter man också latmasken vinna, fastän det egentligen inte finns orsak till det. Huvudsaken är ändå att du lyssnar på dig själv och gör precis så som det känns bäst just för dig!

Kramkram, Sabi