Min korta "off season" var nog väldigt grisig och kort. Det var väl därför jag tog ut det mesta av det och hade inte riktigt någon kontroll över det där med godsaker. Nope! Det var liksom lite kalas varje dag. Kalas med kaka, choklad, lösgodis, peanutbutter, bakelser, mera choklad, lite vin och champagne, choklad, glass, skräpmat och choklad. Här körs det klart och tydligt med stilen - All or Nohing! Tränade väldigt lätt under den här tiden och de träningspass jag gjorde var på känsla. Några kilo satt sig tillbaka, men who cares!
 |
| Bild: Google |
Nu har jag ändå måsta ta mig i kragen, ja igen en gång! Diet nummer två är på g och jag måste fokusera på mållinjen. Har märkt att den första månaden av dieten är rätt svår för det tar tid före kroppen vänjer sig med det nya. Det är tungt fysiskt och psykiskt före man får ihop det med träning och kost bl.a. för att energi intaget blir mindre. Spegelbilden ändrar ju inte direkt heller så mycket på en månad vilket gör det lite tungt för huvudet - man vill ju ha allt på en gång. Det här är ändå en gren som kräver tid, tålamod och karaktär vilket inte gör det så lätt, men när det väl börjar rulla på känns det som om inget kan stoppa en och fortsättning följer...
 |
| Bild: Google |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar