Plask, plask

Alltid lika roligt att följa med när våra lurviga älsklingar plaskar på. Tror nog att simma är en av de bästa saker de vet. Mina sjögrisar <3.

Update

För er som undrar - allt går bra! Förra veckan uppdateraes träningsprogrammet som vi gick igenom tillsammans med min tränare. Alltid kul med nya träningsövningar! Han försäkrade mig också om att det nog finns knep för att komma i god form tills 24.9. Har själv varit lite orolig att jag inte hinner bli tillräckligt tight tills kvalen för att vikten stod på ställe nästan en hel månad, men som ni vet berättar inte vågen allt! Matschemat har också blivit uppdaterat och surprise, surprise mindre mat på tallriken nuförtiden. Som tur blev det inte så stora förändringar, men nog så att hungern påminner om sin närvaro lite oftare. Blir också fortare hungrig p.g.a. att nu gör jag flera aerobiska pass samt HIIT-övningar än tidigare för att bränna det sega fettet. Nu skall det med andra ord förbrännas mera energi än vad själva energiintaget är för att uppnå den optimala tävlingkonditionen.

Många, många svettdorppar skall ännu fällas men jag är på god väg!

Piece of mind?

Det händer ibland då jag går och lägger mig. Kroppen är trött och vill vila, men lilla hjärnan igen börjar arbeta på när det tystnar runt omkring en. Tankar och bekymmer som far runt, runt och runt i huvudet och det blir bara värre när fantasin börjar färglägga allt det som snurrar runt i huvudet. Fantasin liksom sätter en riktigt ordentlig "guldkant" på det hela samtidigt som också hjärtat brusar upp i takt med tankarnas drift. Det är då som jag verkligen skulle behöva den där OFF-knappen som ännu inte är inprogramerad.

Har ibland funderat vad det beror på, det där att hjärnan går på övervarv. Är det p.g.a. stress, nervositet, för mycket små bekymmer, oro...? Är det nånting som bara kommer på köpet med åldern; man har redan varit med om del, vet hur lessamt livet kan vara ibland och förstår mer och mer om det onda som sker ute i världen - alltså man tar både medvetet och omedvetet stress av mindre och större saker som man egentligen inte ens kan påverka.

Visst skall vi alla bekymra oss om saker och ting ibland och det är nånting som hör till människonaturen. Det känns bara rätt onödigt då man har det mer än bra. Skulle vilja lära mig att hitta en inre OFF-knapp då hjärnan börjar gå på övervarv. Att lyssna på musik brukar vara ett bra knep för att få lite lugn och ro i huvudet då det vill varva över en aning, men alltid har man inte tillgång till det dock. Har ni några bra knep på lite piece of mind?

En sån dag

Idag har det första gången på länge varit en väldigt energilös dag. Har inte fått nånting gjort. Inte nånting förutom en lång tupplur. Har helt enkelt inte kommit igång idag alls och snart är det läggdags igen. Dagar som denna känns lite bortkastade, speciellt när sommaren visar sin vackra sida. Var på massage igår kväll och det känns som om massören sög musten ur mig. Ibland blir det bara så här. Jag blir trött och lite sur efter en rejäl mörbultning, men nu är övrekroppen iskick igen en tid. Som tur är det en ny dag imorgon så bestämde mig för att flytta dagens benpass till imorgon. Istället bjuder jag Bruno ut på en länk i denna slöa och sköna sommarkväll som vi börjar med att beundra våra vackra pioner.

Njut av det vackra och njut av stunden. Juli är redan här. Kramkram!